秋分の日は心の赴くまま好きなことをやるのだ！
先日22日は秋分でしたね。
妻は仕事へ
息子はおじいちゃん家へお泊まり
娘は自分の部屋で好きなことしています。
家族みんながそれぞれ別行動なので、僕も今日は心が赴くまま好きなことをする日！と決めました。
こういうのは体に悪いから食べない
こういうのが体に良いから食べる
○○をした方がいい
○○をしちゃいけない
いまはそういう時間じゃない
など計算したり考えたりせず、したいと思ったらやるんです。
朝は、妻を職場に車で送るため、眠い中起こされました。
昨夜休みだからと思ってお酒を飲んだのですが、最近たいした量を飲んでいなくても翌日体が重かったり、目覚めがよくありません😅
頭がぼんやりしているので、コンビニでホットコーヒーを買いました。コーヒーの香りと味で意識がはっきりしてきました（行きは妻が運転してるから危なくないのよ）
帰ってから、アトムさんおすすめの水垢離（水シャワー）です。
1分くらい水浴びしていると、最初は冷たいのですが気持ち良いです。去年は１１月頃に断念したので、今年こそは冬も続けたいと思っています。
9時になって、お腹が空きました。朝食兼昼食にしようと思っていましたが、待てないので一足先に、炒飯を作って食べました。
せっかくの休みだしお酒飲んじゃおうかな・・
昼間ならいいよね・・と思ったのですが、たまたま開いたブログで今日はアルコールとコーヒーはさけた方がいいよーという記事を見ました。
このタイミングでこの記事を読んだってことは、飲むなってことかなと思いやめました。
お腹が満たされて、ゆっくりしていると、昨日途中までみた、グレゴリーサリバンさんのYouTubeが気になりました。続きをみると、宇宙とつながる宣言とタイムラインを変えるワークが始まりました。
最初に地球と宇宙の中心とつながって磁場を作る（たぶん）のですが、そのつながりがめちゃくちゃすごいの。パワフルで心地よさがすごい。
最近エネルギーワークの体感が増しているので、やるのがどんどん楽しくなってきました。
11時頃、娘がお腹すいたというので、野菜炒めを追加で作って、早めの昼食を食べました。僕は先に少し食べていたので、軽めによそいましたが、それでもお腹がいっぱいになりました。
普段なら頑張って食べてしまうのですが、今日は残してもいいやと思いました。娘は普段はそんなに量を食べないから、あげるって言っても食べないかな？と思ったのですが、一応聞いてみると、お腹が空いていたらしく、めちゃくちゃ食べました。
私と娘にとってちょうどよい量だったみたいです。
こういうこともあるんですね。
13時から中村咲太さんのYouTubeLIVEをみようと思いましたが、まだ時間があります。
腹ごなしに近くの公園にいって、アーシングと川に入ってきました。
12時40分頃に家に帰ってきました。
コーヒーが飲みたくなって、お菓子も食べたくなったので、用意してから、中村咲太さんのYouTubeライブ配信をみます。
みていたら、眠くなってウトウト💤・・・しばらくして目が覚めたらめっちゃスッキリしていました。寝ている間に必要な情報交換がされたかのようです。
ワークについては別の動画を撮ったそうなので
これから見ながらやってみたいと思います。
妻が夜友達と出かけるというので、これから息子を車で迎えにいって早めに帰ってくる予定です。
夜はまた好きなことして過ごそうと思います。
ここまでやろうと思ったことをやってみてとても満足です。
これをやったらいいとか、悪いとかに従うのではなく、自分が感じたままに、やってみたいことを行動することが、こんなにも豊かとは思いませんでした。
自由にやりたいことをやっていると思っていたけれど、まだまだ制限の中にいたみたいです。
これからも引き続き、やりたいことを自分にやらせていこうと思います！
並木良和さん情報
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ステラやLDLAのクラスをやっています。
オンラインサロンに入るとステラの動画が見れます。
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並木さんの統合マスターライセンスのシェア会に参加しました！
月曜日、パッショニスタ小池さんの統合マスターライセンスのシェア会に参加してきました。
パッショニスタ小池さんの活動はこちら↓↓
普段はFacebookで募集されています。
Facebookをやっている方は友達リクエスト（メッセージ付けてね）してみてください。
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2時間の予定が、楽しくお話しているうちにあっという間に経過してしまい・・・1時間オーバーとなりました。
めちゃくちゃ濃くて充実した時間になりました。
小池さんの説明やお話がめちゃくちゃわかりやすくてとても勉強になりました。いろんな方の説明を聞くとより理解が深まりますね！
箇条書きでシェア会のシェアをしますね☆
・分岐のタイミング前のトラブルはあぶり出し
・トラブル続きな方は遅れを一気に挽回するために、いろんなことを起こして手放そうとしている。
・古いシステムを手放す意図をする
・エネルギーの先に動く、現実に変化がくるのは後
・合わないものとは手を切っていく
・どこに向かいたいのかを決める
・人の言葉で安心するのも他人軸
・感じたものを表現する（玉砕上等！）
・自分にとっての真実を話す
・義務感を手放す
・常識は「おもわされている」・TPOも仮面
・自由になった感覚の罠。制限の中での自由から抜ける
・複雑は外向き
・こひしたふわよに従う
・体を使ってやった気になるのが大事
などなど…
うんうんそうだよね、とうなずいたり
あ、そうだ忘れてた！とハッとしたり
知らなかった、そうなんだ！って発見もありました。
うぉーーー！！
やっぱり統合の話をしているとめちゃくちゃ楽しい♪
そして、小池さんがプラチナシルバーやダイヤモンドの位置がわからない場合は、グラウンディングとセンタリングをやるとそれと同じ状態になる、と言っていました。
エナさんも言っていたし、自分の感覚としてもそうだと感じていましたが、並木さんがそう言ってたよと聞くとめちゃ安心します（外向きだねｗｗｗ）
なので、プラチナシルバーやダイヤモンドの位置がわからない、体感がないという方は、グラウンディングしてセンタリングをするとよいです。
グランディングとセンタリングは身体に意識を向けるからたいていの方はなんらかの感覚が感じらるはずです。
もし、グランディングとセンタリングもわからない。という方はスクワットするといいです。
スクワットすると重心が下に下がるし、足を意識して実際に使うのでなにかしらの体感があるはずですよ。
体感がないとつまらないんですよね。
つまらないとやりたくなくなるので、体感をとらえること、感覚を繊細にすることを頑張ってみて下さい。
続ければ絶対なにか感じられるようになりますよ！
こやすもそうだったので大丈夫です！
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意地をはらない 現実が変わったかのチェックしない 人のことをとやかくいわない
こんにちは
こやすです
並木さんのワークショップのシェアの続きです。
意地をはるのは目を醒ますこと、本来の自分を思い出す方向からは遠ざかること。
なにかトラブルがあった時に相手に謝って欲しい。
一言いってくれないと気が済まない。
ぜったい向こうから話しかけなかったら話さない。
自分で作り出している映像に対して意地をはっても仕方ありませんよね。自作自演なのですから（笑）
そして、前から何度も言っているけれども、とにかく感じたら動くをやる。
いまはこれをやっているから終わってからやろう。
いま忙しいから、疲れたから後で・・・じゃなくてやろうかなって思ったらやる。
そして、こやすが一番大事だと思ったのは次のこと
現実が変わったかどうかをチェックしない。
どれくらい変わったとか
どんな変化したとか
どこまで成長したかとか気にしない。見にいかない。
波動を上げよう、上げようとしない。
それは結果を出そうということだから。
結果を出そうとすることが目を醒ますこととは反対になる。
波動を上げようじゃなくて、気持ち良くすごそうでよい。
気分良く過ごす、気持ち良く過ごすことが一番良い。
この結果を求めるってやりがちですね。
どのくらい変化したかとか、これだけやったら現実だって変化するはずだとか、こんなにやっているのになにも変わらないって思ったりします。
が、何度もいいますが、現実は自分の内面が映し出された映像なので、その映像が良いかどうかにとらわれていたら、現実にフォーカスしていることになります。
ありもしない、イリュージョンに一喜一憂して、あーだのこーだのするのは、本来の自分がなにかをわかっていないということになります。
これはけしてダメなわけでも、反省しなくちゃいけないとか、落ち込むことはまったく必要なくて、ただ、あーそうだな、そのスタンスを変えよう！って決めるだけでいいんです。
そのくらい軽やかに、とらわれず、どんどん前に進んでいく
全てはイリュイージョン
なにもないのだから自分が好きなように創造していくんだって、なかばバカみたいに生きるとどんどん楽しくなっていきますよ☆
こやすはそうやって生きるのがどんどん楽しくなってきてますよ♪
今日も読みに来てくれてありがとうございました。
すべてに人に、すべてのよきことがなだれのごとく起こりますように！
